Львівська Фітнес-мережа «Форевер»
Гартуємо здорову націю!
Тренажерний зал :
силові тренування, в тому числі персональні,
стріт-воркаут,
кругові тренування,
функціональний тренінг,
крос-фіт – кардіо-силовий інтенсив.
F I T N E S S . Групові фітнес-програми :
– кардіо-тренування жироспалюючі, спрямовані на тотальне схуднення, антицелюлитні, в тому числі інновації світового фітнесу, супер-інтенсивні тренінги :
СПІНБАЙК-ФІТ – іноваційна аеробіка на велотренажерах з використанням авторської методики. Найбільш інтенсивний кардіо-тренінг для тих, хто любить включати в тренування адреналін! Це програма, яка спрямована на швидке тотальне схуднення, відновлення і підвищення рівня фізичної витривалості. Впливає на підвищення тонусу м’язів, набуття структурованих та красивих форм вашого тіла.
ДЖАМПІНГ-ВОРКАУТ (групове заняття з використанням персональних батутів, інтенсивна жироспалююча стрибкова аеробіка, пропрацьовує все тіло, і в першу чергу відточує лінію ніг, зміцнює внутрішні м’язи бедра,в тому числі глибокі, дрібні м’язеві групи). Джампінг – новинка світового фітнесу. Це не тільки виховання фізичних якостей, краса і легкість вашого тіла, а ще й чудовий настрій, який подарують вам емоційно сповнені тренування!
Атрибутом фітнес-клубу є 10 ефективних фітнес-напрямків, ці тренування проводяться у форматі групових занять з тренером http://fitness.lviv.ua/class/dzhamping-vorkaut:
Степ-аеробіка, «струнка фігура», боді-скалпт, інтервальне тренування.
FACTS – functional and carefull training – «Функціональний коректний тренінг».
Вау-ефект – програма схуднення з контролем за динамікою результату збоку тренера.
Фітнес-студія JustFit – це сукупність силових вправ, що виконуються за різноманітними сценаріями і методиками, метою яких є опрацювання всіх важливих груп м’язів і забезпечення інтенсивного спалювання калорій за відведений час. Під час таких занять найбільш…
