СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ Багато новачків у світі спорту, особливо у сфері важкої атлетики, стикаються з таким поняттям, як спортивне харчування. Але не всі до кінця розуміють його роль у формуванні здорового тіла. Деякі ставляться до нього з підозрою, надаючи перевагу звичайній їжі, багату корисними мікроелементами. Інші беруть приклад з зірок спорту, які активно рекламують спортивне харчування. Зараз з впевненістю можна сказати що саме спортивне харчування не є шкідливим, а навпаки допомагає як організму, так і тілобудові людини. …
