Стрес, втома та поганий настрій можуть провокувати не тільки зовнішні проблеми, але й внутрішні неполадки. Щоб людський організм працював як годинник, варто подбати про здоров’я свого тіла. Саме регулярні заняття спортом допоможуть тримати тіло і розум у хорошій формі. Сьогодні розповімо про локації у Львові, де можна зняти напругу з користю для себе.
Стрийський парк
За статистикою, люди, які на регулярній основі займаються спортом, мають краще фізичне і психічне здоров’я, рідше страждають нервовими розладами та швидко адаптуються до нових реалій життя. Одне з найпростіших занять – це біг, однак переконайтеся, що у вас немає проблем зі здоров’ям у свого лікаря. Нижче наводимо список локацій, де можна здійснити ранкову чи вечірню пробіжку із задоволенням.
Стрийський парк – парк у Сихівському районі Львова, напрочуд мальовниче місце із охайними доріжками. Зранку тут небагато людей, тож можна спокійно побігати, або ж прогулятися швидким кроком.
Парк Знесіння – парк у Личаківському районі. Ця ділянка краще підійде для досвідчених бігунів, адже тут багато схилів та підйомів. До речі, для новачків у парку можна влаштувати хайкінг на гору Лева – ця активність допоможе розігріти м’язи та впорядкувати думки. Крім пагорбів, у цій місцевості дуже красиві краєвиди, тож для естетів така прогулянка-пробіжка буде задоволенням.
Парк “Залізна Вода” – Сихівський район, саме тут розташовувався наступний парк. “Залізна Вода” сподобається любителям перешкод і складнощів, а горбисті ділянки, східці та унікальні дерева на маршруті не дадуть сумувати і змусять ваші м’язи “палати”.
Парк “Горіховий гай” – чудове місце для тих, хто любить спокій та тишу. Крони дерев врятують від спеки, а ще тут немає товп людей, тож для мешканців Франківського району “Горіховий гай” – чудовий варіант для ранкової пробіжки.
Парк “Високий замок” – напевно, одне з наймальовничіших місць у Львові для панорамних фото, однак щоб побачити всю красу – доведеться добряче спітніти, адже доріжки ведуть стрімко вгору. Маршрут для досвідчених бігунів, новачки ж можуть бігати підтюпцем або йти швидкою ходою.
Відкритий басейн СКА
Відкритий басейн СКА – знаходиться за адресою вулиця Клепарівська, 39А. Ідеальний варіант для теплої пори року, але навіть взимку, завдяки сучасним технологіям, вода в басейні комфортна для плавання. Наразі він є одним з найкращих відкритих басейнів у Львові, довжина водойми складає 50 метрів. Відвідати його може кожен охочий, однак перед тим варто попередити про свій візит за телефоном: (032) 233-25-35. Басейн охайний, тут комфортна температура та зручна інфраструктура поруч.
Аквапарк “Пляж” – найбільший критий аквапарк на заході України, поєднує в собі розважальний, спортивний та оздоровчий відпочинок. Загалом в закладі налічують аж пять басейнів, тож знайти собі до душі доріжку для плавання не складе труднощів. Аквапарк знаходиться за адресою Княгині Ольги, 114. Серед зручностей можна виділити можливість абонементу або ж навпаки – можливість разового заняття для дітей та дорослих. Крім того, в аквапарку можна знайти чимало інших водних активностей. Деталі можна дізнатися за телефоном 067 373 7173, або ж на сайті.
Басейн “Дельфін” – місце, яке сподобається великій родині, адже тут є басейни для дітей і дорослих, а професійні тренери допоможуть швидко опанувати нові техніки плавання. Знаходиться заклад за адресою вулиця Кирила Трильовського, 12а. Всі деталі можна дізнатися за телефоном 098 244 3631.
Edem Resort Medical & SPA
Спа центр “Три стихії” – це оздоровчий центр у Львові, який спрямований на відновлення фізичного та психологічного здоров’я. День, проведений у “Трьох стихіях”, допоможе вгамувати думки та привести до порядку тіло. Знаходиться заклад за адресою вулиця Щирецька, 36. Деталі можна дізнатися за телефоном 098 388 8809, або ж на сайті. Ціни тут демократичні, а от враження отримаєте незабутні.
Edem Resort Medical & SPA – це люксовий заклад для тих, хто полюбляє комфорт, а басейн відвідати можна, якщо ви є гостем готелю. Однак побувати тут варто хоча б раз – у проживання класу економ входить багато зручностей, зокрема: сніданок, групові спортивні тренування, басейн, тренажерний зал, римська сауна, фінська сауна, крісла Хамам, соляна кімната, ополонка, гідромасажний міні-басейн, швейцарський душ (циркулярний), душ Вражень, доріжка Кнейпа, льодяний фонтан, фітобар, парковка, користування пляжем/озером, користування бюветом мінеральних вод.
Дізнатися більше можна на сайті.
Великий теніс чи настільний, бадмінтон і тощо – це спорт, який поєднує в собі кардіо, кмітливість, швидкість та бажання перемогти. Нижче наводимо добірку центрів у Львові, де можна збадьоритися та розігріти м’язи.
Тенісний клуб “Південний” – один з найкращих центрів у Львові для занять подібними видами спорту. Тенісні корти працюють щодня з 8:00 до 22:00 год. Поруч із кортами розміщена уся необхідна інфраструктура: роздягалки, вбиральні, душові та тренерська. До слова, є як відкритий корт, так і закритий для холодної пори року. Відкриті корти розміщені на вул. Щирецькій, 36 на даху дворівневої стоянки. Більше можна дізнатися, перейшовши за посиланням.
Home Club – клуб для настільного тенісу, який розташований в тому ж ТВК “Південний”. Заклад підійде як новачкам, які прагнуть опанувати ракетку, так і досвідченим гравцям, що вдосконалюють навички. До слова, тут можна взяти майстер-клас у професійного тренера. Щоб дізнатися більше деталей – переходьте за посиланням.
Бухта Вікінгів – це готельно-відпочинковий комплекс на Львівщині, знаходиться він за адресою вулиця Лісова, 14, Старе Село. На території бази знаходяться затишні номери у стилі хюгге, тож можна поєднати лінивий відпочинок із активним. Тенісні корти у “Бухті Вікінгів” можна орендувати, однак якщо ви забронюєте дім у четвер – то всі послуги для вас стануть безкоштовними.
Спорт – це невід’ємна частина життя, а ще ним можна займатися навіть безкоштовно, тож якщо не маєте можливості орендувати корт – придбайте власні ракетки та грайте у парках, на подвір’ї чи галявинах.
Не забудьте підписатися на Мій Львів в Телеграм 
, щоб не пропустити нові пости!
